Tu réfléchis beaucoup.

Tu analyses tout.

Tu cherches à prendre les bonnes décisions.

Et pourtant, au fond de toi,

une petite voix continue de te faire douter.

Tu doutes de tes ressentis.

Tu doutes de tes besoins.

Tu doutes de tes choix.

Tu doutes même parfois de ce que tu sais être vrai.

Alors tu t'adaptes.

Tu minimises ce que tu ressens.

Tu fais passer les autres avant toi.

Tu cherches à être comprise, validée, rassurée.

Et petit à petit, sans t'en rendre compte,

tu te déconnectes de toi-même.

Aucune femme ne naît en doutant de sa valeur.

Le doute s'apprend.

Lorsqu'une enfant grandit sans soutien émotionnel, lorsqu'elle apprend que ses émotions dérangent,

qu'elle est "trop sensible" ou

qu'elle doit s'adapter pour être aimée,

elle finit souvent par développer un réflexe de survie :

se remettre en question avant de remettre en question ce qui lui fait du mal.

C'est exactement ce que ce workbook

va t'aider à transformer.

Ce que contient le workbook :

• 28 jours de journaling guidé

• Des questions de réflexion profonde

• Un parcours progressif de transformation intérieure

• Une exploration des croyances liées à la valeur personnelle, à la culpabilité, aux relations

• Des exercices conçus pour t'aider à reconnecter avec ta vérité intérieure

• Un bonus sur l'énergie d'argent

Parce que la vraie question n'est pas : "Comment avoir plus confiance en moi ?", mais "Qui serais-je si j'arrêtais enfin de me trahir ?"

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